Fit sein ist ein Lebensgefühl, ein Lebensstil,
eine Lebenseinstellung.


Fit sein heißt sich wohlfühlen, über ein gewisses Maß an konditionellen Fähigkeiten, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verfügen.

Fit sein heißt Freude an der Bewegung zu gewinnen, ein positives Lebensgefühl zu entwickeln und sich bewusst zu ernähren. Deshalb sollten Bewegung und regelmäßiges Training so selbstverständlich sein wie Körperpflege.

Fit sein heißt aktiv sein !

- Gute Laune, Esprit und Ausstrahlung -

600 qm nur für Frauen !

In unserem Studio trainieren Frauen jeden Alters in ungezwungener und entspannter Atmosphäre unter professioneller Anleitung und persönlicher Ansprache.

Bei unseren Trainerinnen sind Sie in besten Händen, egal ob Sie abnehmen oder Ihre Muskulatur aufbauen wollen. Ein nettes Team, welches besonderen Wert auf gute Betreuung und Service legt, erwartet Sie.

Mit unseren individuellen Trainingsprogrammen kommen Sie schnell wieder in Form!

Entfliehen Sie dem Alltag, indem Sie sich bei Sauna, Massage und Kosmetik verwöhnen lassen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch !

Marlis Lutz und das FiF-Team
NEWS
Achtung Achtung!!!

am Samstag den 14.04.2012 von 12.00 - 20.00 Uhr große Neueröffnung im neuen Design!

Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
März News

Unser nächster 8-Wochen
Myline - Ernährungskurs beginnt am 14.03.2012.
Das Erfolgsprogramm für ein leichtes Leben ! Gleich vormerken, informieren und anmelden
unter 0361 – 654 6999

Unser besonderes Massage Angebot für den Monat März
Entspannen und Wohlfühlen
4 zum Preis für 3

  • Rückenmassage
  • 30 Min & 15 Min. Moor
  • Aroma - Wellnessmassage 45 Minuten
  • Februar News

    Unser nächster 8-Wochen
    Myline - Ernährungskurs beginnt am 14.03.2012.
    Das Erfolgsprogramm für ein leichtes Leben ! Gleich vormerken, informieren und anmelden
    unter 0361 – 654 6999

    Massageangebot für Februar:
    Hot-Stone-Ganzkörpermassage
    60 min statt 52,00 € nur 39,00 €

    Lomi-Lomi Lui Teilkörpermassage
    60 min statt 60,00 € nur 45,00 €Januar News

    Wir wünschen all unseren Kunden ein gesundes neues Jahr 2012.

    Entspannen und Wohlfühlen...
    Unser besonderes Massage Angebot:

    3 mal Rückenmassage
    zum Preis für 2
    20 & 30 Minuten und Massageliege 15 & 30 MinutenNovember News

    Unser Massageangebot im Monat November:

    Hot-Stone-Massage (Ganzkörper)
    60 Minuten nur 40,00 €
    &
    Craniosacraltherapie
    60 Minuten nur 40,00 €

    Ab sofort jeden Freitag 16.00 & 17.00 Uhr – Zumba !!! Neu in Angebot bei Frau in Form – Kinderyoga !November News

    Mega Zumba Party am 04.11.2011 von 15.00 – 19.00 Uhr

    Gleich einen Platz reservieren unter 0361 – 654 6999‚Auf die Kinder, fertig … - los !’

    Für unsere kleinen Gäste bieten wir ab Oktober zwei neue Kurse an:
    Kleinkindturnen jeden Mi 15.30 Uhr
    Mutter-Kind-Kreis jeden Do 11.00 Uhr

    Neu für alle Frauen die ihre Figurziele schnell und nachhaltig erreichen möchten, bieten wir als lizenzierter Partner in unserem Studio das erfolgreiche myline Ernährungs – und Abnehmprogramm an. Start des nächsten Kurses: 19.10.2011

    Informationen zu allen Neuheiten unter 0361 – 654 6999August News

    Massage-Angebot im August

    Fußreflexzonenmassage
    40 min. für 25,-€
    ----------------------------

    Schulter-Nacken-Massage
    20 min. für 12,-€Juni News

    Großes Sommerfest mit Modenschau am 29.06.2011 ab 18.00 Uhr, Gäste sind sehr herzlich willkommen!

    Starten Sie mit uns in den Sommer !

    Testen Sie uns 4 Wochen gratis ! Vereinbaren Sie gleich Ihren Informationstermin unter 0361 – 654 6999

    Achtung junge Mutti’s ! Wir haben unser Angebot für Mutti’s & Kind erweitert! Gleich im Kursplan die Neuheiten ansehen!Mai News

    Am 08.Mai ist Muttertag !
    Verschenkt doch einmal Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Nutzt unsere tollen Geschenkangebote – natürlich festlich verpackt.

    Für alle jungen Muttis...

    Unser nächster Rückbildungskurs mit Sandra beginnt am 17.05.2011

    Info & Anmeldung unter 0361 - 6546999April News

    Massage – Angebotswochen
    vom 11. – 30.04.2011

    Alle Massagen radikal reduziert !!

    Neu im Programm – Hawaianische Lomi Lomi Nui Massage

    Gleich anrufen und Termin vereinbaren unter 0361 – 654 6999 !!März News

    Achtung!!!

    unser neuer Kursplan gilt ab dem 01.03.2011.

    Mitternachtssauna am 08.04.2011 von 20.00 – 24.00 Uhr – Anmeldung unter 0361 - 654 6999...Januar News

    Wir wünschen all unseren Mitgliedern, Freunden und Bekannten ein gesundes & glückliches Jahr 2011!

    Jetzt neu starten!

    Am 19.01.2011 beginnt unser nächster Ernährungskurs!
    Testen Sie in unserem Studio über 8 Wochen unser umfassendes Sport - & Ernährungskonzept inkl. individueller Trainingsberatung.

    Info & Anmeldung unter
    0361 – 654 6999
    November NewsAm 17.11.2010 beginnt unser nächster Ernährungskurs.
    Testen Sie in unserem Studio über 8 Wochen unser umfassendes Sport- und Ernährungskonzept inklusive individueller Trainingsberatung.
    Information und Anmeldung unter 0361 - 654 6999Bitte beachten Sie auch...!!!Anmeldeschluss für unsere gegenwärtig laufende Abnehmstudie ist der 15.11.2010 ! Es gibt nur noch 8 freie Plätze – also schnell noch anmelden !
    Oktober NewsIn 6 Wochen zum FigurerfolgUnser Studio führt in Kooperation mit dem Deutschen Kompetenzzentrum für Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. (DKGD) eine Pilot-Studie über gesundes Abnehmen durch.Die Teilnahme-Gebühr beträgt nur 8,90 Euro wöchentlich.Bitte vereinbaren Sie vor Ihrem ersten Besuch telefonisch einen Informationstermin. Hotline: 0361 -6546999
    September NewsUnser neuer Winterkursplan ist da......nutzt jetzt die Chance eines Probekurses. Wir freuen uns auf euch !August NewsSpecial Preis Vacu- Move- Ellipter !20 Anwendungen jetzt nur97,00 € statt 112,00 € für Mitglieder
    145,00 € statt 169,00 € für Nichtmitgliederund 10 Anwendungen für jetzt nur71,00 € statt 82,00 € für Mitglieder
    97,00 € statt 112,00 € für Nichtmitglieder
    Juni News1 .+ 2. Juli - Geburtstag im FiF – Freunde, Verwandte & Bekannte haben an diesen Tagen freien Eintritt.Unsere Aktion im Monat Juli: Alle Kurskarten im 20er Pack zum Sommer-Special-Preis z.B. 20x Kurse für nur 141,00 € statt 158,00 €.Gleich zugreifen und sparen !!!
    Juni NewsLange Nacht des Sports – wir sind dabei !Mai NewsWegen der hohen Nachfrage findet ab 06.05.2010 ein weiterer Ernährungskurs statt.
    Alle weiteren Info's unter
    0361 6546999Sommersonnenaktion – Solariumskarten nochmals im Preis gesenkt !Die Bilder von der Modenschau gibt es hier zu sehen...April NewsAm 31. März 2010 ab 19.00 Uhr feiern wir unser großes Frühlingsfest mit:
    - Modenschau
    -Floristik
    -Verlosung
    und anderen ÜberraschungenAlle Mitglieder, Freunde, Verwandte und Bekannte sind ganz herzlich eingeladen.Über die Osterfeiertage vom 02.04.- 05.04.10 bleibt das Studio geschlossen. Wir wünschen euch ein sonniges Osterfest !!Sauna-Wohlfühl-Wochen im MärzWir verwöhnen Euch an diesen grauen Tagen mit Düften aus reinen ätherischen Ölen.Für den Geschmackssinn halten wir leckere Eiweißgetränke in verschiedenen Geschmackrichtungen und natürlich zum Angebotspreis für euch bereit.Also gleich hinein in die Sauna – einfach mal loslassen und geniessen.
    Der Februar wird heiß!Hot Stone Massagen zum Angebotspreis60 Minuten39,00 €
    (Ganzkörper ohne Gesicht)75 Minuten52,00 €
    (Ganzkörper mit Gesicht)30 Minuten24,00 €
    (Rückenmassage)Dazu heiße Angebote an Kaffeespezialitäten und Eiweißriegeln.
    Wir wünschen allen unseren Mitgliedern, Gästen und Interessenten ein gesundes und glückliches Jahr 2010!Tun Sie es einfach – handeln Sie jetzt!
    Starten Sie ab dem 28.01.2010 mit unserem 8-wöchigen Ernährungskurs.Unsere Angebote im November:Jetzt schon an Weihnachten denken !Im November alle Weihnachts-Wellness-Gutscheine 15% günstiger !Unsere Angebote im Oktober:Weihnachten mit gutem Gewissen genießen!
    Am 29.10.2009 beginnt unser nächstes 8-wöchiges Sport - und Ernährungsprogramm.
    Kosten 99,- € für Nichtmitglieder. Also – wartet nicht bis nächstes Jahr !
    ----------------------------Das ultimative Angebot:
    Hot-Stone-Massagen - bezahle 2 bekomme 3!
    Gültig für alle angebotenen Hot-Stone-Massagen. Dieses Angebot ist buchbar vom 12. - 25.10.2009 und auf 25 Personen limitiert.Unsere Septemberangebotekleine Wohlfühl-Momente im Alltag lassen Stress verfliegen!!!Aroma-Wellness-Massage - Ganzkörper
    45 min nur 32,- €
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    Gesichtsmassage
    15 min nur 9,- €
    30 min nur 15,- €Bis 30% günstiger im September - unsere ‚Activ Balance’ – Eiweißaktion !Wir haben Geburtstag!!!
    feiert mit uns!Am 1. Juli von 9 – 20 Uhr startet unsere Party...Unser Geburtstagsangebot am 1. Juli:
  • kostenloses Kursprogramm
  • kostenlose Nutzung des Sauna- & Wellnessbereichs
  • kostenlose Betreuung unserer kleinen Gäste von 9 – 19 Uhr

  • Gültig in der Geburtstagswoche vom 1. – 8. Juli
    25% Rabatt auf alle Massagen (um Voranmeldung wird gebeten)kostenloser Gesundheitscheck und Trainingsplan bei Neuanmeldung
    (Ersparnis = 99,- €)Für allen jungen Mutti’s
    Unser nächster Rückbildungskurs beginnt am 04.06.09.
    Einstieg ist auch zum späteren Zeitpunkt möglich !Fit für den Sommer ?
    Startet ab dem 18.06.09 noch einmal durch mit unserem umfassenden Sport - & Ernährungskonzept.Anmeldung & Info unter
    0361 - 654 6999 !Juni NewsFür allen jungen Mutti’s
    Unser nächster Rückbildungskurs beginnt am 04.06.09.
    Einstieg ist auch zum späteren Zeitpunkt möglich !Fit für den Sommer ?
    Startet ab dem 18.06.09 noch einmal durch mit unserem umfassenden Sport - & Ernährungskonzept.Anmeldung & Info unter
    0361 - 654 6999 !Mai-AktionenAufgepaßt – wegen der hohen Nachfrage wurde die Vacu-Move Aktion bis 31.05.2009 verlängert !Bereit für den Sommer?
    12x Solarium zum Preis von nur 20,- € statt 25,- € ! Jetzt zugreifen.
    Training auf unserem VacuMove Ellipter heißt Vakuum plus Bewegung !
    Durch Beanspruchung aller Bauch-, Bein – und Armmuskelgruppen wird der Fettstoffwechsel aktiviert. Außerdem: Umfangreduktion & HautbildverbesserungIn diesem Monat bei 20 Anwendungen statt 169,- € nur
    99,- € für Mitglieder
    159,- € für Nichtmitgliederbei 10 Anwendungen statt
    112,- € nur
    69,- € für Mitglieder
    99,- € für NichtmitgliederUnser Angebot im April!!!!Training auf unserem VacuMove Ellipter heißt Vakuum plus Bewegung !
    Durch Beanspruchung aller Bauch-, Bein – und Armmuskelgruppen wird der Fettstoffwechsel aktiviert. Außerdem: Umfangreduktion & HautbildverbesserungIn diesem Monat bei 20 Anwendungen statt 169,- € nur
    99,- € für Mitglieder
    159,- € für Nichtmitgliederbei 10 Anwendungen statt
    112,- € nur
    69,- € für Mitglieder
    99,- € für Nichtmitgliederaus dem Wellness-Bereich:
    Ab sofort können Sie auch bei einer unserer
    Hot-Stone-Massagen entspannen.
    Im Februar sogar zu sehr günstigen Einführungs- preisen.Bitte Termine im Voraus abstimmen:
    0361 - 654 6 999Unser neuer Kursplan ist da, schaut' gleich mal rein!Für 2009 wünschen wir allen Mitgliedern, Gästen, Freunden und Bekanntenviel Glück
    und Gesundheit !Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
    das FiF-TeamFrau in Form Fitness Studio in Erfurt
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    Fotograf Wellness Erfurt und ästhetische Fotografie Erfurt

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    Fitness-Studio 'Frau in Form'
    Inhaberin Marlis Lutz

    Schmidtstedter Str. 23/25
    99084 Erfurt

    Telefon 0361 - 6546999
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